通讯员：李东玲

关注瑜伽舍的各位同学们大家好！

本学期的瑜伽舍已经开课接近十次了，这学期瑜伽舍换了一位新的瑜伽老师，原来的王思懿老师因为临近毕业，事务繁忙，不能继续代课，也祝王老师毕业快乐，前路尽是一片坦途。新的瑜伽老师是来自体育学院的彭秀，也是一位十分专业又甜美的老师呢！

瑜伽舍的开设初衷就是希望能让沉浸于科研的同学们提供一次放松身心的机会，因此也受到了大家的热爱，每次上课大家都十分积极，在课堂中也同样投入，非常珍惜每一次的锻炼机会。

本学期彭秀老师为我们带来了更多种的瑜伽体式，根据同学们每次的完成情况不断调整课程难度，可谓是为同学们量身定制了锻炼计划。

其实瑜伽这项运动还有很大一批同学未曾接触过，会有一点畏惧心理。还有的同学可能自己私底下了解过，但是没有上过瑜伽课程。瑜伽这个项目，如果自己不会，还得跟着老师的指导进行，因为瑜伽对于呼吸的配合是很必要的，跟着老师的指引我们才能够准确知道每个环节的呼吸是怎么样的。此外，老师能及时纠正错误的姿势，避免因为错误的体式而使得运动效果适得其反。

本学期是毕业季，研二的同学也到了比较重要的一个时间节点，忙于实习，论文投稿，研一的同学也已经开始深入自己的研究领域。这个时间段可能同学们的压力普遍较大，因此也希望同学们能够适时放松，劳逸结合，健康的身心才是一切的前提哦。

很多同学总是过很紧张，觉得运动很耽误事情，那么反问一句，不运动的每一刻你都在全身心的投入学习吗？如果是，那么你得注意了，这样下去身体可吃不消，还请及时给自己的加速生活按下减速键；如果不是，那么你将摸鱼的时间用于运动，增强体质，愉悦心情，它难道不香吗？

下面给大家瞧一瞧，在瑜伽课上伸展自己美妙身姿的同学们，她们多美呀！